碑文谷
11/29 (土)
11/30 (日)
12/1 (月)
12/2 (火)
12/3 (水)
12/4 (木)
12/5 (金)
9:15 - 9:45
福地繁樹
姿勢改善
9:30 - 10:15
西村千秋
HOT美姿勢
9:45 - 10:15
西村千秋
スタートピラティス
9:30 - 10:15
西村千秋
HOT美姿勢
9:30 - 10:00
福地繁樹
転倒予防
9:30 - 10:15
YUI
HOT美ボディヨガ
10:00 - 10:30
福地繁樹
スタートピラティス
10:45 - 11:15
福地繁樹
トータルシェイプ
10:30 - 11:15
西村千秋
HOTリラックスヨガ
10:30 - 11:00
西村千秋
ストレッチ（アロマ）
10:30 - 11:15
永岡香
HOTリラックスヨガ
10:30 - 11:15
YUI
HOTリラックスヨガ
11:45 - 12:15
今吉誠一
フローピラティス
11:30 - 12:15
福地繁樹
ベーシックピラティス
11:50 - 12:35
小林謙
ヨガ【流】
11:45 - 12:15
福地繁樹
姿勢改善
11:45 - 12:30
福地繁樹
ベーシックピラティス
12:45 - 13:15
笹邉悠以
ストレッチ
12:30 - 13:00
栗田安見
ストレッチ
12:30 - 13:15
MAKO
ストリートダンス入門
12:55 - 13:35
小林謙
ステップベーシック
12:30 - 13:00
福地繁樹
ストレッチポールR
12:45 - 13:30
中村美恵
太極拳24
13:30 - 14:15
万里
HOUSE･ダンス
13:30 - 14:15
三條幸恵
BODY BALANCE
13:50 - 14:20
福地繁樹
スタートピラティス
13:20 - 14:05
中村清美
ベーシックピラティス
13:45 - 14:30
Miyuki
パワーヨガ
14:45 - 15:15
笹邉悠以
トータルシェイプ
14:30 - 15:15
喜多亜希憲
ボディメイクヨガ
14:35 - 15:05
谷内駿太
トータルシェイプ
14:20 - 15:05
外部インストラクター
BODY BALANCE
14:45 - 15:30
Miyuki
ヨガ【静】
15:45 - 16:30
堀内恵
バレエダンサーズストレッチ
15:30 - 16:15
鎌田真生
BODY JAM
15:30 - 16:15
黒岩道子
リラックスヨガ
15:20 - 15:50
谷内駿太
カーディオスタート
15:20 - 15:50
福地繁樹
トータルシェイプ
15:45 - 16:15
福地繁樹
ストレッチ（アロマ）
16:30 - 17:00
栗田安見
ストレッチ
16:05 - 16:35
栗田安見
ストレッチ
16:30 - 17:00
福地繁樹
ストレッチポールR
19:20 - 20:05
YAYOI
ベーシックピラティス
19:35 - 20:20
柿沼伸也
LESMILLS DANCE
19:25 - 20:10
黒岩道子
パワーヨガ
19:25 - 20:10
梅原菜摘美
HOT美ボディヨガ
20:35 - 21:20
YAYOI
HOT美ボディヨガ
20:45 - 21:30
安井摩耶
ストリートダンス入門
20:25 - 21:10
黒岩道子
ヨガ【静】
20:25 - 21:10
梅原菜摘美
HOTリラックスヨガ